Salah Satu Contoh Hidangan Sahur atau Makan Pagi Yang Baik Untuk Kesehatan

 

Salah Satu Contoh Hidangan Sahur atau Makan Pagi Yang Baik Untuk Kesehatan

✍🏼  Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah ﷺ bersabda,

نِعْمَ سَحُورُ الْمُؤْمِنِ التَّمْرُ

"Sebaik-baik sahurnya orang mukmin adalah kurma.’" (HR. Abu Daud 2345, Ibnu Hibban 3475 dan dishahihkan Al-Albani).

✍🏼  Untuk menambah nilai gizi insya Allah bisa ditambah kacang-kacangan semisal bubur kacang hijau dan minum air secukupnya.

✍🏼  Jadi untuk sahur atau makan pagi insya Allah kita bisa makan 7 butir Kurma + segelas Nabidz at-tamr (air rendaman kurma) + 1 gelas kacang hijau + 1 gelas air (secukupnya).