Ringkasan Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tidak Banyak Keluhan

 

Ringkasan Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tidak Banyak Keluhan

اِحْفَظِ اللهَ يَحْفَظْكَ

"Semoga Allah menjaga perkara dunia (seperti tubuh, kesehatan, mata tidak cepat rabun, menjaga keluarga dll), perkara agama dan akhirat kita.."

      Mari Tawakkal kepada Allah dengan :

1.  Taqwa dan menjauhi kemaksiatan yang bisa berakibat melemahkan serta merusak tubuh.

2. Dzikir pagi dan petang.

3.  Membiasakan diri membaca Al Qur'an dan minum madu sebagai obat penyembuh.

4 Menjaga makan dan minum dari perkara yang haram.

5  Berdoa sebelum dan setelah makan.

6.  Jangan membiasakan diri makan sampai kenyang.

7. Jangan langsung tidur atau berbaring setelah makan karena bisa bermadhorot. Sebagaimana dalam hadits yang maknanya shahih, kalam ulama semisal Ibnul Qoyyim dan ahli kesehatan. Setelah selesai makan gunakanlah untuk posisi duduk minimal sekitar 70 menit atau berjalan minimal 100 langkah.

8.  Olah raga ringan secara teratur seperti berjalan, bersepeda dll.

9.  Jangan menghisap gas ataupun beragam asap beracun. Semisal asap rokok, asap kendaraan, asap pembakaran dll.

10. Kurangi konsumsi barang-barang kimia sintetis termasuk penyedap rasa, MSG, obat-obatan kimia dll.

Jika ini diamalkan, insya Allah akan banyak rumah sakit yang tutup.

والله تعالى أعلم بالصواب، والحمد لله رب العالمين

Al-Qur'an Dan Madu Sebagai Obat Penyembuh

 

Al-Qur'an Dan Madu Sebagai Obat Penyembuh

قال ابن القيم رحمه الله : "وَلم يصف الله فِي كِتَابه بالشفاء إِلَّا الْقُرْآن وَالْعَسَل فهما الشفاآن هَذَا شِفَاء الْقُلُوب من امراض غيها وضلالها وأدواء شبهاتها وشهواتها وَهَذَا شِفَاء للأبدان من كثير من اسقامها واخلاطها وآفاتها."

📖  اسم الکتاب : مفتاح دار السعادة ومنشور ولاية العلم والإرادة المؤلف : ابن القيم    الجزء : 1  صفحة : 250

https://ar.lib.efatwa.ir/44479/1/250

✍️ Al-Imam Ibnul Qayyim rahimahullah berkata:

ولم يصف الله في كتابه بالشفاء إلا القرآن والعسل، فهما الشفاءان؛ هذا شفاء القلوب من أمراض غيها وضلالها وأدواء شبهاتها وشهواتها، وهذا شفاء للأبدان من كثير من أسقامها وأخلاطها وآفاتها.

"Allah tidak menyifati sebagai penyembuh dalam Kitab-Nya kecuali hanya Al-Qur'an dan madu. Maka, keduanya merupakan obat.
Al-Qur'an merupakan penyembuh hati dari penyakit-penyakit penyimpangan dan kesesatan, serta segala penyakit syubuhat dan syahwat.
Sedangkan madu adalah penyembuh badan dari segala penyakit, kotoran, dan cacatnya."
📖  lihat Miftah Daris Sa'adah (1/250)

Cobalah Obati Dengan Yang Alami Terlebih Dahulu

 

Cobalah Obati Dengan Yang Alami Terlebih Dahulu

✍🏼  Imam Ibnul Qayyim al-Jauziyah rahimahullah mengatakan,

وقَدِ اتَّفَقَ الأطِبّاءُ عَلى أنَّهُ مَتى أمْكَنَ التَّداوِي بِالغِذاءِ لا يُعْدَلُ عَنْهُ إلى الدَّواءِ، ومَتى أمْكَنَ بِالبَسِيطِ لا يُعْدَلُ عَنْهُ إلى المُرَكَّبِ. قالُوا وكُلُّ داءٍ قُدِرَ عَلى دَفْعِهِ بِالأغْذِيَةِ والحِمْيَةِ، لَمْ يُحاوَلْ دَفْعُهُ بِالأدْوِيَةِ.

"Sungguh, para tabib telah sepakat bahwa ketika memungkinkan pengobatan dengan bahan makanan, maka jangan beralih kepada obat-obatan (kimiawi). Ketika memungkinkan mengonsumsi obat yang sederhana, maka jangan beralih memakai obat yang kompleks. Mereka mengatakan, "Setiap penyakit yang bisa ditolak dengan makanan tertentu dan pencegahan (tindakan preventf tertentu), janganlah mencoba menolaknya dengan obat-obatan."

📖  lihat ath-Thibb an-Nabawi, hlm. 9

Sebab-sebab Sembuhnya Orang-Orang Yang Sakit Tanpa Berobat

 

Sebab-sebab Sembuhnya Orang-Orang Yang Sakit Tanpa Berobat

أسباب شفاء المرضى بلا تداوٍ

قال شيخ الإسلام ابن تيمية -رحمه الله- : «كثير من المرضى، أو أكثر المرضى يشفون بلا تداوٍ، لا سيما في أهل الوبر والقرى، والساكنين في نواحي الأرض يشفيهم الله بما خلق فيهم من القوى المطبوعة في أبدانهم، الرافعة للمرض، وفيما ييسره لهم من نوع حركة وعمل أو دعوة مستجابة أو رقية نافعة، أو قوة للقلب، وحسن التوكل، إلى غير ذلك من الأسباب الكثيرة غير الدواء».

📖  الفتاوى الكبرى (١/٣٨٩)

✍🏻 Syaikhul Islam Ibnu Taimiyyah rahimahullah berkata : "Banyak orang yang sakit atau mayoritas mereka bisa sembuh tanpa berobat, terlebih lagi orang-orang pedalaman, pedesaan dan orang orang yang tinggal di pinggiran, Allah sembuhkan mereka dengan kekuatan bawaan yang Allah ciptakan pada badan mereka, yang dapat mengangkat penyakit,
Dan dengan gerakan tertentu atau perbuatan yang Allah mudahkan untuk mereka, doa yang dikabulkan atau ruqyah yang bermanfaat, atau kekuatan hati, bagusnya tawakkal dan sebab sebab lainnya yang banyak selain obat.
📖  lihat Al-Fatawa Al-Kubra, 1/389

Obat Penyembuh Dari 'Isyqush Shuwar ( Cinta Berlebihan Terhadap Rupa )

 

Obat Penyembuh Dari 'Isyqush Shuwar

( Cinta Berlebihan Terhadap Rupa )

قال الإمام ابن القيم رحمه الله :

ﻭﻋﺸﻖ اﻟﺼﻮﺭ ﺇﻧﻤﺎ ﺗﺒﺘﻠﻰ ﺑﻪ اﻟﻘﻠﻮﺏ اﻟﻔﺎﺭﻏﺔ ﻣﻦ ﻣﺤﺒﺔ اﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ، اﻟﻤﻌﺮﺿﺔ ﻋﻨﻪ ، اﻟﻤﺘﻌﻮﺿﺔ ﺑﻐﻴﺮﻩ ﻋﻨﻪ ، ﻓﺈﺫا اﻣﺘﻸ اﻟﻘﻠﺐ ﻣﻦ ﻣﺤﺒﺔ اﻟﻠﻪ ﻭاﻟﺸﻮﻕ ﺇﻟﻰ ﻟﻘﺎﺋﻪ ، ﺩﻓﻊ ﺫﻟﻚ ﻋﻨﻪ ﻣﺮﺽ ﻋﺸﻖ اﻟﺼﻮﺭ ، ﻭﻟﻬﺬا ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻓﻲ ﺣﻖ ﻳﻮﺳﻒ *:{ﻛﺬﻟﻚ ﻟﻨﺼﺮﻑ ﻋﻨﻪ اﻟﺴﻮء ﻭاﻟﻔﺤﺸﺎء ﺇﻧﻪ ﻣﻦ ﻋﺒﺎﺩﻧﺎ اﻟﻤﺨﻠﺼﻴﻦ}* ، ﻓﺪﻝ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ اﻹﺧﻼﺹ ﺳﺒﺐ ﻟﺪﻓﻊ اﻟﻌﺸﻖ ﻭﻣﺎ ﻳﺘﺮﺗﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﻣﻦ اﻟﺴﻮء ﻭاﻟﻔﺤﺸﺎء .

📖 الطب النبوي (ص٢٠١).

✍🏻  Al-Imam Ibnul Qayyim rahimahullah berkata,

'Isyqush Shuwar (Cinta berlebihan terhadap rupa & penampilan) hanyalah menimpa hati yang kosong dari kecintaan kepada Allah Ta'ala, yang berpaling dari-Nya dan yang mengambil pengganti dari selain-Nya.

Apabila hati itu dipenuhi dengan kecintaan kepada Allah dan kerinduan terhadap-Nya maka niscaya hal itu dapat mencegah dari penyakit 'isyqush shuwar (cinta berlebihan terhadap rupa). Oleh karenanya, Allah berfirman pada kejadian nabi Yusuf 'alaihis salam

كَذَٰلِكَ لِنَصْرِفَ عَنْهُ ٱلسُّوٓءَ وَٱلْفَحْشَآءَ ۚ إِنَّهُۥ مِنْ عِبَادِنَا ٱلْمُخْلَصِينَ {٢٤}

"Demikianlah, Kami palingkan darinya keburukan dan kekejian. Sungguh, dia (Yusuf) termasuk hamba Kami yang mukhlash (terpilih)." (QS. Yusuf : 24)

Maka ayat ini menunjukkan bahwa keikhlasan adalah sebab untuk mencegah 'isyq (cinta berlebihan) dan apa saja yang diakibatkan olehnya berupa kejelekan dan kekejian."

📖  lihat Ath-Thibbun Nabawi (hlm. 201).

اللَّهُمَّ مُصَرِّفَ القُلُوبِ صَرِّفْ قُلُوبنَا عَلَى طَاعَتِكَ

"Wahai Dzat Yang membolak-balikkan hati! Arahkanlah hati kami di atas ketaatan.."

Pengaruh Basmalah dan Hamdalah Saat Makan Minum

 

Pengaruh Basmalah dan Hamdalah Saat Makan Minum

الإمام ابن القيم رحمه الله : للتسمية في أول الطعام والشراب وحمد الله في آخره تأثير عجيب في نفعه واستمرائه ودفع مضرته.

📖  زاد المعاد 213/2

✍🏻  Imam Ibnul Qayyim rahimahullah berkata :

للتسمية في أول الطعام والشراب وحمدالله في آخره تأثير عجيب في نفعه واستمرائه ودفع مضرته

“Membaca basmalah sebelum makan dan minum serta membaca hamdalah setelahnya memiliki pengaruh yang menakjubkan dalam hal manfaat (pada makanan & minuman tersebut), merasakan kelezatannya, dan mencegah mudharatnya.”

📖  lihat Zaadul Ma’ad 2/213

Obat Paling Agung Dan Utama Yang Banyak Ditinggalkan ( Terlupakan )

 

Obat Paling Agung Dan Utama Yang Banyak Ditinggalkan ( Terlupakan )

     Allah Ta'ala berfirman :

قال الله تعالى : وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْاٰنِ مَا هُوَ شِفَاۤءٌ وَّرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِيْنَۙ وَلَا يَزِيْدُ الظّٰلِمِيْنَ اِلَّا خَسَارًا  ۝٨٢ (الإسراء : ٨٢)

“Dan Kami turunkan dari Al-Qur`an suatu yang menjadi ﺷِﻔَﺂﺀٌ (obat penawar) dan rahmat bagi orang-orang yang beriman dan Al Quran itu tidaklah menambah kepada orang-orang yang zhalim selain kerugian.” (QS. Al-Israa’: 82).

قال الشيخ المفسر محمد الأمين الشنقيطي رحمه الله تعالى : "وقَوْلُهُ في هَذِهِ الآيَةِ: ﴿ما هو شِفاءٌ﴾ [الإسراء: ٨٢] يَشْمَلُ كَوْنَهُ شِفاءً لِلْقَلْبِ مِن أمْراضِهِ؛ كالشَّكِّ والنِّفاقِ وغَيْرِ ذَلِكَ، وكَوْنَهُ شِفاءً لِلْأجْسامِ إذا رُقِيَ عَلَيْها بِهِ، كَما تَدُلُّ لَهُ قِصَّةُ الَّذِي رَقى الرَّجُلَ اللَّدِيغَ بِالفاتِحَةِ، وهي صَحِيحَةٌ مَشْهُورَةٌ، ...." (أضواء البيان — محمد الأمين الشنقيطي)

     Syaikh Muhammad Al-Amin Asy-Syinqithi rahimahullah menjelaskan bahwa maksud obat dalam ayat ini adalah obat untuk penyakit fisik dan jiwa. Beliau berkata : "Obat yang mencakup obat bagi penyakit hati/jiwa, seperti keraguan, kemunafikan, dan perkara lainnya. Bisa menjadi obat bagi jasmani jika dilakukan ruqyah kepada orang yang sakit. Sebagaimana kisah seseorang yang terkena sengatan kalajengking diruqyah dengan membacakan Al-Fatihah. Ini adalah kisah yang shahih dan masyhur” (Tafsir Adhwaul Bayan).

     Rasulullah ﷺ bersabda :

لاَ يَرُدُّ الْقَضَاءَ إِلاَّ الدُّعَاءُ, وَلاَ يَزِيْدُ فِي الْعُمُرِ إِلاَّ الْبِرُّ

“Tidak ada yang dapat mencegah qadha` (takdir) kecuali do’a, dan tidak ada yang dapat memberi tambahan umur kecuali kebajikan.“ (HR Al Hakim dan At Tirmidzi, no.2139 dari Salman Radhiyallahu anhu. Hadits hasan.)

     Syaikhul Islam Ibnu Taimiyyah rahimahullah, berkata,

"اﻷﺩﻭﻳﺔ ﺃﻧﻮاﻉ ﻛﺜﻴﺮﺓ ، ﻭاﻟﺪﻋﺎء ﻭاﻟﺮﻗﻰ ﺃﻋﻈﻢ ﻧﻮﻋﻲ اﻟﺪﻭاء."

"Obat-obatan itu sangat banyak jenisnya dan jenis obat yang paling agung adalah doa serta ruqyah." (lihat Al-Mustadrak : 3/140)

     Imam Ibnul Qayyim Al-Jauziyyah rahimahullah berkata :

فلم ينزل الله سبحانه من السماء شفاء قط أعم ولا أنفع ولا أعظم ولا أنجع في إزالة الدواء من القرآن.

“Tidaklah Allah Subhanahu wa Ta’ala menurunkan obat dari langit yang lebih mencakup, lebih bermanfaat, lebih agung, dan lebih manjur dalam mengangkat suatu penyakit daripada Al-Qur'an.” (lihat Ad-Daa’ wad Dawaa’, hlm.8)

     Al ‘Allamah Ibnul Qayyim rahimahullah juga mengemukakan :

فَمَنْ لَمْ يَشْفِهِ الْقُرانُ فَلاَ شَفَاهُ اللهُ, وَمَنْ لَمْ يَكْفِهِ فَلاَ كَفَاهُ اللهُ.

“Barangsiapa yang tidak dapat disembuhkan oleh Al Qur`an, berarti الله tidak memberikan kesembuhan kepadanya. Dan barangsiapa yang tidak dicukupkan oleh Al Qur`an, maka Allah tidak memberikan kecukupan kepadanya.“ (Lihat Zaadul Ma’ad IV/352).

والله تعالى أعلم بالصواب، والحمد لله رب العالمين.