Tanaman Sidr (Bidara) Dan Manfaatnya
Sidr (Bidara, Widara) atau Ziziphus mauritiana adalah semak pohon yang cenderung berukuran kecil. Tanaman ini sangat bermanfaat pada bagian buahnya yang banyak digunakan untuk pembuatan obat. Daun bidara mengandung bahan kimia yang dapat menurunkan kadar gula dan lemak dalam darah.
Manfaat daun bidara juga banyak belum diketahui oleh masyarakat. Padahal, tumbuhan ini dapat berkhasiat untuk mengatasi berbagai macam kondisi kesehatan. Beberapa kandungan penting daun bidara adalah flavonoid, polifenol, alkaloid siklopeptida, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda. Selain itu, daun bidara memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang dapat meningkatkan efek peningkatan kesehatannya.
Manfaat Sidr (Daun Bidara) Bagi Manusia
Sidr (daun Bidara) insya Allah memiliki banyak manfaat. Berikut ulasan mengenai manfaat daun bidara dari beberapa sumber :
1. Untuk Memandikan Orang Mati
Ketika Zainab, putri Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam meninggal dunia, yang bertugas memandikan adalah Ummu Athiyah radhiyallahu ‘anha. Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam menyuruh Ummu Athiyah,
اغْسِلْنَهَا ثَلاَثًا أَوْ خَمْسًا أَوْ أَكْثَرَ مَنْ ذَلِكَ إِنْ رَأَيْتُنَّ ذَلِكَ بِمَاءٍ وَسِدْرٍ
“Cuci jenazahnya 3 kali, 5 kali, atau boleh lebih dari itu, jika menurutmu dibutuhkan, dengan air dan daun bidara.” (HR. Bukhari 1253)
2. Membersihkan Sisa Darah Haid
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam menyuruh wanita yang membersihkan sisa darah haid, agar digunakan bidara. Asma’ pernah bertanya kepada Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam tentang cara mandi selepas haid. Beliau mengatakan,
تَأْخُذُ سِدْرَهَا وَمَاءَهَا فَتَوَضَّأُ ثُمَّ تَغْسِلُ رَأْسَهَا
“Wanita itu bisa mengambil daun bidara dicampur air, lalu berwudhu kemudian mencuci kepalanya…” (HR. Abu Daud 314 dan dishahihkan al-Albani)
3. Untuk Membantu Mengobati Akibat Sihir
Mengenai kaitannya dengan pengobatan kesurupan atau sihir, kami tidak menjumpai dalilnya. Hanya saja, para ulama memahami bahwa kajian pengobatan sihir, masuk dalam pembahasan at-Tadawi (pengobatan), dan bukan kajian ibadah. Karena itu, selama tidak menggunakan fasilitas yang dilarang, dan terbukti bisa mengobati (mujarab), penggunaan media semacam ini dibolehkan.
Imam Ibnu Baz pernah menjelaskan cara pengobatan sihir,
ومن علاج السحر بعد وقوعه أيضا وهو علاج نافع للرجل إذا حبس من جماع أهله أن يأخذ سبع ورقات من السدر الأخضر فيدقها بحجر أو نحوه ويجعلها في إناء ويصب عليه من الماء ما يكفيه للغسل , ويقرأ فيها آية الكرسي و ( قل يا أيها الكافرون ) و ( قل هو الله أحد ) و ( قل أعوذ برب الفلق ) و ( قل أعوذ برب الناس …
Diantara cara mengobati sihir – dan ini obat yang manfaat untuk para suami yang terhalangi sehingga tidak bisa berhubungan badan – dia bisa mengambil 7 lembar daun bidara hijau, kemudian ditumbuk dengan batu atau semacamnya, lalu ditaruh di ember, kemudian dicampur air yang cukup untuk mandi. Kemudian dibacakan ayat kursi, al-kafirun, al-ikhlas, al-falaq, an-Nas…. (beliau menyebutkan beberapa ayat lainnya). (Majmu’ Fatawa Ibnu Baz, 3/279)
4. Menurunkan Kadar Kolesterol
Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh merupakan salah satu manfaat daun bidara untuk kesehatan. Serat daun bidara yang larut dalam air dapat membantu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat. Cukup merebus daun bidara dalam air dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengikat kolesterol tersebut ke sistem pencernaan, sehingga tingkat kadar kolesterol di dalam tubuh tidak mencapai 240 mg/dl.
5. Mengatasi Insomnia
Daun bidara mengandung saponin yang memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengobati insomnia. Rebusan daun bidara dapat kamu olah menjadi teh. Hasilnya, daun bidara dapat sebagai obat tidur alami untuk memastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup.
6. Mencegah dan Meringankan Depresi
Salah satu cara untuk mencegah dan mengobati depresi adalah dengan memanfaatkan daun bidara. Khasiat daun bidara memberikan dampak menenangkan dan mendinginkan tubuh, yang membantu mengurangi gejala depresi. Untuk memperoleh hasil dan manfaat positif dalam tubuh, kamu bisa meminum teh yang terbuat dari olahan daun bidara. Hal ini dikarenakan senyawa yang terkandung di dalamnya mampu memberikan efek nyaman dan dingin pada tubuh.
7. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Manfaat daun bidara dapat untuk mengobati masalah pada sistem pencernaan. Daun bidara dapat digunakan untuk mengobati penyakit maag yang merupakan dampak negatif ketika asam lambung. Daun bidara juga dapat menghilangkan racun dalam saluran pencernaan, membantu mengatasi masalah pencernaan, dan menangkal infeksi.
Anda dapat mendapatkan manfaat daun bidara dengan rutin meminum air rebusannya setidaknya sekali setiap hari. Untuk mendapatkan hasil yang baik bagi kesehatan sistem pencernaan, lakukanlah secara rutin.
Manfaat daun bidara yang lain adalah mengatasi permasalahan pada lambung. Teh daun bidara yang dikonsumsi secara rutin juga dipercaya baik menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan. Bagi yang memiliki riwayat penyakit lambung atau maag, daun ini bisa dijadikan obat alami yang baik. Daun ini bisa mengobati penyakit pada pencernaan, karena tidak akan memicu asam lambung naik. Cara menggunakannya, yaitu mengonsumsi teh daun bidara sebagai obat alami untuk kesehatan lambung.
8. Membantu Penyembuhan Luka
Daun bidara bisa menyembuhkan luka ringan hingga penyakit kronis. Gunakanlah daun yang sudah kering, lalu haluskan hingga menjadi bubuk dan dicampur sedikit air untuk dioleskan menjadi salep apabila ingin mengobati luka luar. Anda juga bisa meminum air rebusan daun bidara untuk mengobatinya dari dalam.
9. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi
Salah satu dari sekian banyak manfaat kesehatan daun bidara adalah kemampuannya untuk memperkuat tulang dan gigi. Gigi dan tulang dapat tertata dengan baik karena kandungan kalsium mineral daun bidara yang tinggi. Daun bidara bisa menjadi solusi agar gigi dan tulang tidak mudah keropos dan menjaga stamina kesehatannya.
10. Mengobati Sariawan
Sariawan adalah kondisi sebagai akibat dari kekurangan vitamin C. Antioksidan yang terkandung dalam daun bidara dapat mengobati sariawan. Antioksidan dapat membantu melindungi dari bakteri mulut. Selain bisa mengobati sariawan, daun bidara juga berfungsi mengatasi berbagai masalah di mulut, seperti bibir pecah-pecah.
11. Penyakit Diabetes
Diabetes adalah salah satu penyakit berbahaya apabila dibiarkan begitu saja. Namun, ternyata diabetes bisa diatasi oleh daun bidara. Tumbuhan ini memiliki kandungan senyawa yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan sistem pengaturan kadar gula. Anda bisa mengonsumsi teh daun bidara untuk menstabilkan kadar gula dan darah. Tumbuhan ini juga dapat mengatur sistem perlindungan terhadap pengaturan produksi insulin.
12. Mencegah Kanker dan Tumor
Tahukan Anda daun bidara dapat menjaga kesehatan tubuh dengan membunuh sel-sel kanker? Tumbuhan ini memiliki kandungan yang bisa menangkal pertumbuhan sel-sel kanker berbahaya yang juga bisa berisiko tumor.
13. Menguatkan Tulang dan Sendi
Usia yang bertambah, terkadang membuat fungsi tulang dan sendi tak lagi sempurna. Hal ini yang membuat banyak lansia mengonsumsi daun bidara untuk menguatkan tulang. Khasiat dari daun bidara ini diyakini bisa membantu mencegah tulang keropos di masa yang akan datang.
14. Menyehatkan Mulut
Daun bidara mengandung senyawa kimiawi yang terdiri dari protein, asam amino, flavonoid, alkaloid, glikosida, serta zat penting lainnya. Kandungan senyawa tersebut bisa menyehatkan gigi dan mulut pada orang dewasa ataupun anak. Ekstrak daunnya bisa mencegah periodontitis atau karies yang sering dialami di usia muda. Kesehatan mulut pun dapat terjaga.
15. Bersifat Antiradang
Melansir dari jurnal Tropical Journal of Pharmaceutical Research, daun bidara memiliki sifat antiradang bagi tubuh. Artinya, ini bisa mencegah peradangan yang terjadi akibat beberapa kondisi yang mendasarinya. Biasanya, tubuh yang meradang ditandai dengan peningkatan suhu tubuh atau demam. Senyawa antioksidan di dalam daun bidara dipercayai dapat menangkal kondisi ini semakin parah.
16. Melawan Infeksi Bakteri
Selain antiradang, tanaman herbal ini juga diperkaya antimikroba serta analgesik untuk meredakan nyeri pada tubuh. Infeksi bakteri berbeda dengan penyebaran virus. Antibiotik menjadi obat lain yang digunakan untuk mengatasi infeksi bakteri.
17. Menurunkan Demam
Khasiat lain dari daun bidara, yaitu mampu menurunkan demam. Hal ini karena daun bidara memiliki sifat analgetik dan antipiretik dari kandungan plavonoid di dalamnya. Senyawa plavonoid tersebut bekerja melalui 2 mekanisme dalam mengambat faktor peradangan. Manfaatnya yakni untuk menghambat demam menjadi lebih parah dan mencegah peradangan dalam tubuh.
18. Bantu Meregenerasi Kulit
Daun ini mampu mempercepat regenerasi kulit. Artinya, ini bisa mempercepat menghilangkan bekas luka pada kulit. Cara menggunakannya, yaitu merebus daun bidara. Setelah itu, dapat mengoleskan air rebusan daun bidara secara merata pada area kulit yang terluka. Namun, pengobatan dengan bahan alami mungkin bisa memicu berbagai reaksi. Beberapa kulit mungkin akan lebih sensitif sehingga harus tetap berhati-hati dengan risiko iritasi kulit.
Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri daun bidara dapat membantu penyembuhan bekas luka. Bekas luka bakar pada kulit mungkin lebih cepat sembuh karena kedua sifat tersebut. Daun bidara dapat untuk mengobati bekas luka, luka gores, lecet, dan kondisi lainnya. Selain itu, daun bidara mengandung komponen tambahan seperti glikosida yang membantu mengobati luka bakar dan menghilangkan bekas luka. Kamu dapat mengkonsumsi air rebusan yang terbuat dari daun bidara untuk mendapatkan hasil dan manfaat secara maksimal.
19. Dapat Menjadi Penyubur Rambut
Rambut rontok adalah salah satu masalah yang kerap dijumpai wanita. Ternyata, ada beberapa bahan alami yang dapat menjadi obatnya. Salah satunya adalah daun bidara Arab. Dilansir dari laman Pusat Penerbitan Universitas Islam Bandung, manfaat pohon bidara Arab sebagai penyubur rambut karena memiliki kandungan beberapa senyawa kimia yang bermanfaat. Senyawa-senyawa tersebut, di antaranya adalah alkaloid, flavonoid, riboflavin, saponin, dan polifenol. Diketahui, senyawa tersebut semuanya berperan sebagai penyubur rambut.
20. Cegah Kerontokan Rambut
Bagaimana cara menggunakan daun bidara Arab untuk kesehatan rambut? Caranya dapat menggunakan daun bidara Arab dengan menjadikan rebusan airnya sebagai hair tonic. Gunakan secara rutin setiap hari dan hasilnya adalah rambut lebih kuat, pertumbuhan rambut berjalan lebih baik, dan mencegah rambut dari kerontokan. Manfaat daun bidara arab untuk penyubur rambut akan bekerja maksimal apabila juga mencukupi kebutuhan vitamin B. Vitamin satu ini juga sangat berperan pada pertumbuhan rambut. “Vitamin B terbukti dapat mencegah rambut rontok dan penipisan rambut pada wanita yang baru melahiran.
21. Menyembuhkan Jerawat
Jerawat adalah masalah kulit yang sering meresahkan. Manfaat daun bidara ternyata juga mampu merawat kulit, salah satunya adalah mengatasi jerawat. Tapi bagi yang memiliki kulit sensitif, sebaiknya hindari mencoba cara herbal ini.
Wa Allahu a'lam.
